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富貴包有機會消除嗎？
2025 Mar 10 脖子痠痛
答案：可以，但需要長期治療。 如果「積極」的治療，消除機會很高；如果「消極」的治療，消除機會有限。 富貴包的出現不是一天二天。相對的，消除富貴包也不可能短短幾天。 治療時間短要幾個禮拜、...
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每次扭動脖子都會有明顯的關節喀喀聲，會對脖子造成傷害嗎？
2025 Mar 10 脖子痠痛
如果不會痛，不用太擔心。 如果有「酸、痛、脹、刺、麻」的症狀，建議去醫院檢查。 電視上常看到，想要扁人的時候。不是會折手指關節，或是扭一下脖子產生喀喀聲嗎？ 這個聲音來自於關節在活動...
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脖子痛可以去做整脊嗎？
2025 Mar 10 脖子痠痛
我的答案：不一定 整脊整骨，是藉由快速精確的動作，將已經錯位的關節，擺在相對正確的地方。 如果是因為關節卡住導致脖子疼痛，就適合做整脊的治療。 如果是其他因素整脊的效果就會有限。 ...
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脖子痛可以去國術館喬一下嗎？
2025 Mar 10 脖子痠痛
我的想法：不建議。 「治療」你的脖子痛，才是你的目的。 治療之前，要先檢查。 「什麼原因」讓你的脖子痛！ 脖子痛的原因非常多：椎間盤突出、頸椎狹窄壓到神經、肌肉僵硬縮短、肌肉無...
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脖子痛我該怎麼辦呢？
2025 Mar 10 脖子痠痛
▋當你感到脖子不舒服或疼痛時，先觀察個1-2天。 如果你的脖子有熱熱的、腫脹。 建議「冰敷」，時間不超過10分鐘。 冰敷千萬不要直接用冰塊貼疼痛地方，會凍傷。 用毛巾包裹，比較...
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