脖子痛可以去做整脊嗎？

我的答案：不一定

整脊整骨，是藉由快速精確的動作，將已經錯位的關節，擺在相對正確的地方。

如果是因為關節卡住導致脖子疼痛，就適合做整脊的治療。

如果是其他因素整脊的效果就會有限。

▋整脊有三個好處

• 刺激神經、減緩壓力疼痛
• 交換養分、促進血液代謝
• 破除沾黏、增加關節角度

但是！
但是！
但是！

▋整脊有六種人是絕對不能做

• 骨折
• 惡性腫瘤
• 急性關節炎
• 嚴重骨質疏鬆
• 嚴重神經壓迫
• 嚴重心血管疾病

當然還不只這些。

沒有經過專業檢查，直接整脊，非常危險。

輕微的，骨折發炎！！！
嚴重的，身體癱瘓！！！

從法律的角度，「整脊」、「整骨」、「喬骨」屬於「醫療行為」，必須由西醫師、中醫師或物理治療師才可以執行。

▋想要去整脊，有三個建議

• 醫療院所、合法經營：

地點是不是醫療院所，是否有開業執照。幫你整脊的人員，是否有醫事人員證書、執業執照。
 

• 先行檢查、再做整脊：

這個非常重要！

評估是不是可以做整脊之前，我會詳細詢問過去的病史。脖子是否外傷骨折、是否開過刀、嚴重骨質疏鬆等。

當然還不只這些。

還要針對你的脖子，檢查血流是否通暢、神經是否壓迫、韌帶是否鬆弛。

！！！檢查永遠比治療重要！！！
 

• 若有不適、定要告知：

治療過程中不舒服，一定要當下說出來。

例如：頭暈目眩、噁心想吐、胸悶或呼吸困難、冒冷汗、臉色蒼白、意識不清、抽搐昏厥、嚴重的痠、痛、脹、刺、麻的症狀。

▋三個整脊會誤會的迷思

 

• 喀喀聲響、代表有效

關節裡面還有大大小小的氣泡，關節在活動時，壓力會改變氣泡大小，氣泡破裂就會產生聲音。

所以發出的聲音與治療效果無關！
 

• 整脊脖子、越重越好

脖子後方有很多神經和動脈。

如果下手太重可能導致：四肢發麻無力，身體癱瘓、頭部眩暈、臉色蒼白，如果有血栓容易中風。
 

• 只想整脊、不想運動

整脊並非萬能，整脊只是「徒手治療」裡面其中一個治療方式而已。

還需要搭配「運動治療」或「儀器治療」來改善症狀。