每次扭動脖子都會有明顯的關節喀喀聲，會對脖子造成傷害嗎？

2025 Mar 10 脖子痠痛

如果不會痛，不用太擔心。

如果有「酸、痛、脹、刺、麻」的症狀，建議去醫院檢查。

電視上常看到，想要扁人的時候。不是會折手指關節，或是扭一下脖子產生喀喀聲嗎？

這個聲音來自於關節在活動時，壓力和體積會改變，導致裡面的氣泡破裂產生氣泡聲。

正常的氣泡聲不會有疼痛，搞不好有人還會覺得很爽很舒服。

這就是為何有人去做整脊完覺得全身舒暢，活動角度也變大的原因。

什麼是不正常的聲響呢？

喀喀響包含「酸、痛、脹、刺、麻」的症狀。
不是喀喀響的聲響。

正常的氣泡聲是清脆響亮，同樣部位聲音還要等5-10分鐘左右，才會再次出現。

如果扭動脖子出現的聲音是：

「ㄍㄧ～ㄍㄧ～ㄍㄧ」、「嘎～嘎～嘎」

這種非清脆而且時間略長的聲響。

很像是坐在快壞掉的椅子所發出的聲音，或打開爺爺奶奶的舊衣櫥，缺少潤滑劑的聲音。

這個很有可能是脖子的軟骨退化。

建議去醫院詳細檢查。